Curcuma e Piperina : le spezie per dimagrire

Curcuma e piperina sono definite le spezie del benessere in quanto assumendole assieme ci aiutano a riattivare il nostro metabolismo e bruciare i grassi

Curcuma e Piperina : le spezie per dimagrire
Curcuma e Piperina : le spezie per dimagrire

Curcuma e piperina sono definite le spezie del benessere in quanto assumendole assieme ci aiutano a riattivare il nostro metabolismo e bruciare i grassi

Per perdere peso e combattere i chili di troppo è molto importante cominciare una dieta a base di alimenti che aiutino nel raggiungimento del nostro obiettivo. Altro punto fondamentale per perdere peso è cercare di regolarizzare i nostri pasti e non eccedere in peccati di gola.

 

Curcuma : La curcuma ha una funzione depurante l’intero dell'organismo, in particolare libera il fegato dalle scorie e le tossine accumulate e depositate nel tempo, così permettendo di facilitare e migliorare il processo di dimagrimento. Proprietà della curcuma:

- favorisce a velocizzare il metabolismo

- diminuisce la sensazione di fame ed espelle i liquidi in eccesso

- protegge le pareti dello stomaco

 

Piperina : la piperina svolge un'azione termogenica che aiuta a bruciare i grassi, favorendo il dimagrimento: esistono infatti in commercio alcuni integratori alimentari a base di piperina, da assumere sotto forma di pillole (vedi alcuni esempi). La piperina già in passato veniva utilizzata per curare disordini metabolici e per rinforzare il sistema gastrico svolgendo un'azione tonificante. La piperina quindi svolge un'azione dimagrante, non solo perché stimola il metabolismo, ma anche perché contrasta la formazione di cellule adipose, accelera la secrezione di succhi digestivi velocizzando la digestione e aiuta a tenere a bada la fame nervosa. Ovviamente la piperina da sola non aiuta a dimagrire ma deve essere associata ad una dieta equilibrata e a movimento fisico costante.